关注女性健康-随着年龄增长,私密的“她”会发生哪些变化呢

青木

关注女性健康，不仅关爱心理幸福，也要关心身体健康。

社会在进步，文明在发展，医学更发达，今时今日，越来越多的女性开始关注阴道健康，也更上心于外阴的日常护理和保健。不过，随着年龄增长或是怀孕生子后，阴道会发生许多变化，不仅是感觉，外观也很明显，令众多女性朋友们无所适从。



今天来自Women's Health and Research Institute of Australia (WHRIA) 的妇科专家 Yasmin Tan 教授要和大家分享下，随着年龄增长，女性的阴道会发生哪些正常变化，呼吁广大女同胞们摆正心态，关爱自身健康。

首先，谈谈随着年龄变化。

年龄在长，阴道肯定是会“变样”的，那么哪些变化是正常的，不用我们操心恐慌呢？

这里，大家要认识到一点，那就是阴道作为身体的一部分，和其他身体部分是一样的，都有自己的特征，就好像人的高矮，胖瘦，瞳孔颜色，肤色等包括性征在内，它们都有自己的个体差异，有自己专属的生理表现。

“就像其他部分一样，阴道也是有一个正常的波动范围 ，” Yasmin Tan 教授提到：“准确来说，其实应该称为 ‘外阴’。多数情况下，我们一般都会说阴道，其实我们能看见的部分，包括‘阴唇’在内都统称为‘外阴’，而里面的，看不见的才是‘阴道’。”

随着年龄增长，较为普遍的变化是，阴道和外阴会变薄，外阴颜色由粉红色变深或变浅。阴蒂会收缩，阴唇会变松弛，其他一些组织也会随着收缩。尿道口处会逐渐有些外突，Yasmin Tan 教授形象的称之为“噘嘴，肉肉的噘嘴。”

她还说到：“这其实很容易理解，就好像我们的皮肤一样，也会变薄变松弛，逐渐失去弹性，而发色也会随着年龄增长变得灰白，原理都是一样的。”

其次，谈谈分娩和哺乳。

其实，正常女性从青春期到更年期，阴道和外阴基本是没什么显著变化的。不过，很少有人能保持这点，除非你不生孩子，不母乳喂养。

据说分娩的疼痛是世界上最疼的，而Tan 教授说：“你无法想象将一个婴儿带到这世界上来，阴道要承受怎样的痛苦。”

分娩和哺乳所带来的变化可就不能一概而论了。

首先，比较普遍的一种分娩术-侧切，大家应该都听说过，可能会对阴道和外阴的外观以及功能造成长久影响，Tan 教授指出：“这主要取决于被侧切的部分的恢复程度，要看组织能否尽最大程度复原到原状态。”



其次，分娩过程中，阴道被强力拉伸，恢复需要相当长的时间。如果在分娩时，被过度拉伸，结构组织遭到破坏，还可能导致阴道壁脱垂。继而引发膀胱和肠功能障碍，如膀胱膨出，尿道膨出等，就需要进行手术治疗。

母乳喂养本身并不会造成不良影响，但是哺乳过程中，体内雌激素水平较低，会推迟正常妊娠和分娩后阴道的恢复。因为雌激素能保持阴道和外阴的润滑和弹性。不过这点不需要过多担心，完成母乳喂养后，一般回归正常。

坚持“性爱”有助于延缓阴道“衰老”

对于大多数女性，更年期仿佛一场革命，从这时开始，女性的阴道会发生重大变化。雌激素水平的不可逆降低，将直接导致更多的干燥和紧缩，这种情况下很多女性都拒绝“性爱”。

Tan 教授的建议是“一定要坚持”。就算是借助药物获取舒适，也一定要坚持，“每周一次要有吧！”



因为性爱有助于阴道保持弹性，防止过度收缩。

如果没有伴侣也没关系，现在医学发达，有专业的理疗师会利用阴道扩张器帮助进行理疗，以增加阴道弹性，锻炼阴道肌肉。

最后，拒绝沉默，拒绝忍受！！

值得庆幸的是，有一半女性只是自然变化，不存在主要健康问题和病症，即便有轻微不适，通过药物也能简单解决。



而不幸的是，也有近一半的女性，正在忍受着各种不同程度的病痛。

“许多女性都选择沉默。” Tan 教授说：“她们有很多顾虑，担心会影响自尊，影响性生活，影响人际关系等。”

其实，帮助就在眼前。

于此，我们只能和 Dr Tan 共同呼吁，阴道生病就和身体其他器官生病一样正常和平常，就像感冒发烧一样普遍，希望正在经历病痛的女性，摆正心态，摆脱顾虑，勇敢的向自己的医生寻求帮助，接受治疗。

一个健康的身体比什么都重要。