澳洲夏令时要结束,注意时间哦，周一上班上学的多睡一会

青木

伙伴们，2016年澳洲夏令时在 NSW，VIC，SA，ACT 地区 4月3日，也就是本周日 2am 正式结束，所以大家在睡觉前记得把各种手表啊，时钟啊都调慢1小时。

介于如今大部分时钟，包括手机，电脑，平板上的时间都是自动设置的，所以大家都要记得做好调整。不然，后果你懂的。

这个时令一改，也还是有不少好处的。

首先呢，可以多睡一个小时。尤其是对于那些平时必须要早起的人，这一个小时简直就是天降福音。

其次呢，这会帮助睡眠。有科学依据哦。Sleep Health Foundation 宣称：“把时间调慢1小时要比调快1小时对人体的负面影响小多了。很长时期以来，人体自身根据时间所建立的昼夜生理周期，其实正好比24个小时稍稍长一点，所以对人体来说，延长一个小时要比提前一个小时更容易让身体适应。一般10月份 Daylight Saving Time 夏时令开始施行时，通常要一个星期左右才能恢复常态，而对于调慢1小时，则只要一个晚上就能完全适应。”



关于 Daylight savings 时令问题的辩论也是一直相持不下，尤其是在 Queensland。

周四， Queensland 总理 Annastacia Palaszczuk 面对新一轮的请愿书，发言称她当政可并不是为了给大家解决这个时令问题，这并不是首要问题。

The Courier-Mail 透露，有超过 21,000公民签了请愿书要求再次举行公投。

Ms Palaszczuk 表态：“目前Queensland 没有计划要施行 daylight savings ”。

上一次关于 daylight savings 问题的公投是在1992年举行，54.5% 的公民选择说“不”，于是提议失败。

Daylight Saving Time 夏令时最初是在1895年由新西兰天文学家George Hudson提出，直到1916年，德国成为第一个施行国家。

Hudson提出这个提议的初衷是为了节约能源，在白天长，天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。不过一直未引起重视，直到20世纪70年代，1973年石油禁运问题之后迫使许多国家寻找新的办法来节能供源。

不得不说，这虽然对大家的生活有些许影响，尤其是那些要起早的，不得不佩服，确实是一个充分利用时间和资源的好办法。

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