夏令时4月2日结束 记得闹钟拨慢1小时 上班上学的多睡会

青木

2017年澳洲夏令时要结束了。

澳洲的冬天已经不远了。



人生又要妥妥的多出一个小时，

那些又要年轻一把神马的都不说了，

能多睡一个小时才是最实在的。

注意注意：

4月2日凌晨03:00 澳洲夏令时正式结束，位于首都领地、新州、南澳、塔州和维州的小伙伴们可以在睡觉前把时钟拨慢一小时。



鉴于如今大部分时钟，包括手机，电脑，平板上的时间都是自动设置的，所以大家都要记得做好调整。

虽然Sleep Health Foundation的专家曾经表示，“把时间调长可比调短好多了。因为人体根据时间建立的24小时的昼夜生理节律周期要比24小时稍微长一些，所以时钟往后拨，ok啦，一个晚上就能适应。”

但是每年生物钟都要被迫两班倒，实在是有够折腾。

要知道，除了夏令时，还有时区...



冬天还好些，3个时区...

夏天竟然要5个...



夏令时的问题也一直备受争议中...

【夏令时小贴士】

-夏令时（daylight saving time），是为了充分利用夏季阳光充足，早睡早起，省电节约资源。

-在澳洲，昆士兰州、北领地和西澳不实施夏令时。

-澳洲夏令时从每年10月的第一个周日凌晨2点（澳洲东部时间）开始到第二年4月的第一个周日凌晨3点（澳洲东部夏令时间）结束。
开始时把时钟拨快一个小时（2点拨到3点），结束时把时钟拨回一个小时（3点拨到2点）。

-要注意的一点是：没有冬令时这一说法，只有夏令时开始与结束。

小提一句，之前1986到1991年间，国内也采用过夏令时，结果发现省电效果还比不上适应时间的弊端，所以1992年4月5日后就取消了。

虽然说这个夏时令在节约资源和省电省能上确实有一手，但是夏令时的实行，也很容易造成节律紊乱，尤其对于儿童。



不管怎么说，这次总算是能多睡一个小时的节奏，就不多牢骚了...

而且和祖国爸爸的时差终于又回到2个小时了...

和国内的小伙伴又可以愉快的一起耍了...



最后多说一句，在悉尼、墨尔本、阿德莱德、堪培拉等地区的朋友们注意了哦，别把时间弄错了~~

2017年4月2日（周日）凌晨3:00am 时钟要调慢1小时至

2017年4月2日（周日）凌晨 2:00am 本地标准时间 ！！！！