热天宝宝上火吃什么好？

雾清泉水美

　　今年夏天一入伏，我们家孩子就嘴唇发干，小便发黄，感觉是上火了，急的我到处问宝宝上火吃什么好。我身边的朋友都在支招，我也咨询了一些专业的认识，想看看热天宝宝上火吃什么好，能让宝宝快一点好，后来也大家也确实提了一些还不错的方法，我给宝宝试了，现在宝宝已经在慢慢好转，嘴唇已经不干了，便便也软了。所以，我就给大家分享一下热天宝宝上火吃什么好。

　　热天宝宝上火吃什么好？喝苦瓜汁。

　　我平时上火也会吃一点苦瓜，清热效果很好，虽然宝宝没有办法吃，但是我会把苦瓜和其他水果掺着给宝宝榨汁喝，宝宝喜欢还尝不出苦味。

　　热天宝宝上火吃什么好？吃绿豆。

　　绿豆算是大家都比较认可的下火食物，我也问了医生孩子可不可以吃，医生建议少量给宝宝食用。所以我就一周给宝宝喝个3、4次，我一般就是煮水。

　　热天宝宝上火吃什么好？吃西红柿。

　　西红柿也是我试过比较有用的食物，而且西红柿酸甜开胃，做法也很多样，做一点西红柿蛋汤，孩子喝了营养又健康，喝了也下火。

　　热天宝宝上火吃什么好？吃易于消化的奶粉。

　　我发现我们大家总是会忽略奶粉的问题，其实奶粉作为宝宝重要的营养来源，一定要多注意，宝宝要是喝了不好消化的奶粉就容易积食，食物堆在肠胃就容易上火，所以我们家长应该选择易于消化的奶粉。这次我打算换奶粉的时候，我闺蜜知道，就推荐我试试诺曼底奶源地，因为她之前有去过那边，据说那里的奶粉很不错，所以我就买了合生元。后来还发现奶粉有一个sn-2亲和结构脂，说是可以减少钙皂形成，帮助宝宝吸收的，宝宝喝了便便确实有变软，所以还是有效果的。
　　

　　我们家宝宝喝的奶粉

　　其实，妈妈们除了要了解宝宝上火吃什么好之外，还可以通过调整宝宝的作息时间来缓解宝宝的上火症状，我们家孩子睡得不好，我就让孩子早点睡，睡眠充足了，宝宝的身体机能得到调整抵抗力增强，也不容易出现不适的症状。如果宝宝上火的情况比较严重，我还是建议各位妈妈及时带孩子去医院就诊。

　　看了我的分享，家长们应该知道热天宝宝上火吃什么好了吧？大家如果有什么问题可以问我，先匿了。